Buik - Billen - Benen
Muziek,
bewegen, afwisseling en gezelligheid.
Buik - Billen - Benen, kortweg B-B-B
is gebaseerd op het versterken en verstevigen van de spieren van voornamelijk de
bekende probleemgebieden rond billen en buik.
Afwisselend wordt er in een uur de
buik,
billen
en
benen getraind.
Begonnen wordt er altijd met een warming-up, daarna komt het
kerngedeelte waarin het werken hard geblazen
is. Aan het einde volgt een cooling-down.
Hieraan
kunt u iedere dinsdagochtend van 9:00 tot 10:00 uur
deelnemen.