Power Yoga

Power Yoga ist ein dynamischer Form von Yoga. Meditation durch Bewegung, eine Beschäftigung für Körper und Geist. Männer und Frauen, jung oder alt, jeder kann Power Yoga ausüben.
Basis dieser Yoga-form ist Ashtanga Vinyasa Yoga: die typischen Yogapositionen werden durch den Atemritmus fliesend mit einander verbunden. Dieser Trainingsform stärkt Körper und Herz; sie bringt mehr flexibilität. Power Yoga stimuliert und bearbeitet jeder Muskel im Körper und sorgt nebenbei für geistiche Entspannung. Am Ende dieser activen Training behalten Sie einen Gefühl von Energie und Erfüllung. Ganz entspannt, frisch und mit neuer Energie erfüllt.