Die Bewegungstische
Hier sind sechs
Motorisch angetriebene Bewegungstische. Diese aktivieren jeweils
bestimmte
Körperbereiche. Die Bewegung der Tische in Kombination mit dem
an- und
entspannen der Muskulatur sorgen für die Straffung der
Oberarme, Brust, Bauch,
Hüften, Oberschenkel und Beine. Auch im Medizinischen Bereich
haben sich die
Bewegungstische bewährt. Mann erreicht sehr positive Resultate
bei der
Behandlung von Rückenbeschwerden, Nackenschmerzen, Rheuma,
Aderverkalkung und
Stress.
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Der Sandsacktisch
Sanfte,
rhytmische
Bewegungenverringern die Fettpolster an Hüfte und Schenkeln.
Die Haut wird
straffer und glatter. Der Trainingstisch hebt und strafft erschlaffte
Körperpartien. Die Bauchmuskulatur wird kräftiger und
straffer.
Der
Beintisch
Durch Kreisbewegungen wird der gesamte Bereich der Beine schlanker, besonders die inneren Schenkel-partien und die „Problemzonen“ Oberschenkel. Eine Übungentspricht einem 3 Kilometer Spaziergang.
Der
Sit-uptisch
Er
trainiert
ihre obere Bauchmuskulatur, das Zwergfell sowie die
untere Rückenpartie. In 10
Minuten werden sie 200 mal auf und ab bewegt.
Der
Taille-Bauch-Hüftentisch
Er hebt und senkt die Beine in sanfter Bewegung. Taille, Bauch und Hüften werden um Zentimeter schlanker. Er kräftigt auch die untere Rückenmuskulatur. Eine Übung entspricht etwa 380 mal Scherenschlagen mit den Beinen.
Der
Stretchtisch
Er massiert den gesamten Oberkörper, hebt den Brust-korb, verbessert die Körperhaltung und verringert Fett-polster an Oberarmen, Obertaille, Taille und Rücken. Ihr Körper wird fester und geschmeidiger.
Der
Relaxtisch
Er verbessert den Kreislauf und fördert die Durchblutung. Er verhilft den Körper zur Entschlackung von überflüssigem Wasser und überschüssigen Säuren und gibt der Haut Spannkraft. Sie fühlen sich entspannt und Energiegeladen.